Száraz bőr lelki okai


Egy bőrbetegséghez közelíthetünk ebből az irányból is — és még nagyon sok más irányból. A bőrbetegségek pszichoszomatikus háttere ugyanis egy soktényezős és rendkívül komplex folyamat. Ha rendbe teszem a lelkem, akkor az a testemre is hat és viszont — ezek a kölcsönhatások pozitív és negatív irányba is húzzák egymást, de hüvelykujjszabály nincs.

Pszichés problémák a bőrpanaszok hátterében?

Ha van egy bőrbetegség, és szeretnék elindulni a gyógyulás irányába, akkor a helyes attitűd az, ha lelki és biológiai szinten is próbálom keresni a megoldást. Ez a paradigmaváltás már hazánkban is tetten érhető: erre jó példa, hogy a Semmelweis Egyetem bőrklinikáján pszichológus is dolgozik.

Számos tudományos bizonyíték van arra, hogy a stressz, a negatív érzések a bőrnek sem tesznek jót. Krónikus bőrbetegségben szenvedők tudják: állapotromlás leginkább a stressztől jön létre. Ha egészségesebb bőrt szeretnél, érdemes azt is megvizsgálnod, hogy mi váltja ki bőröd állapotának rosszabbodását, és hogy hogyan tudsz ezzel jobban megbirkózni. Kicsi gyerekorom óta tisztában vagyok azzal, hogy a nagy stressz, a lelki megrázkódtatások, a félelem, hatással van a bőrömre.

Ugyanakkor nagyon fontos, hogy ez az egyébként örömteli tendencia a laikus emberek fejében ne tolódjon el egy olyan irányba, hogy minden fejben dől el, és kizárólag a lelki sérülékenységet kell figyelembe venni. Ez pont olyan torz logika, mint amikor kizárólag fizikális szinten kezelünk egy betegséget.

Ugyanúgy, ahogy van biológiai immunrendszerünk, van pszichológiai immunrendszerünk is, és az egyik nem független a másiktól.

AZ ARCBŐR ELVÁLTOZÁSAINAK LELKI OKAI IS VANNAK

Van biológiai oldal, vannak genetikai tényezők, családi halmozódás és még rengeteg olyan faktor, ami közrejátszhat egy bőrbetegség kialakulásában. Emellett ott vannak még a szociális vagy környezeti hatások, ami társas környeztet, és fizikai környezetet is jelenthet. Minden betegséget, így a bőrbetegségeket is ebben a komplex rendszerben, az úgynevezett bio-pszicho-szocio orvoslás szemléletében érdemes értelmezni, ami ma már a spirituális és filozófiai szinttel is kiegészül. Ezt nem feltétlenül kell vallási kérdésként értelmezni: ilyenkor inkább az a kérdés, hogy van-e az életemben olyan száraz bőr lelki okai megtartó erő, ami ezt az egész rendszert tudja stabilizálni.

Mit tehetek?

piros kerek folt az arcon

Egy bőrbetegség, például egy pikkelysömör esetében ugyanúgy tényező az időjárás, egyéb környezeti hatások, a genetikai hajlam, ahogy a stresszel való megküzdés nehézsége, vagy a kötődési problémák. Emellett még sok minden mást tehetek annak érdekében, hogy jobban legyek: elkezdhetek egészségesebben táplálkozni, kímélő kozmetikumokat használni, vagy mozogni, ami szintén javíthatja a közérzetemet, erősítheti a pszichémet.

kenőcsök pikkelysömör kezelésére otthon

Pszichés eszköz És igen, ez a valami lehet egy pszichés eszköz is, például egy olyan módszer, amivel tudok változtatni a gondolkodásrendszeremen. Egy kognitív viselkedésterápia segíthet abban, hogy jobban rálássak a saját negatív automatikus gondolataimra, felismerjem a kognitív torzításaimat, és átkeretezzem azokat, ezzel javul a hangulatom, csökkennek a szorongásaim. De lehet, hogy egy relaxációs technika, például az autogén tréninga szimbólumterápia, vagy éppen a dinamikus terápia visz közelebb a megoldáshoz — ez esetben a tünetek enyhüléséhez, vagy megszűnéséhez.

vörös foltok jelennek meg a bőr alatt

Ebben az esetben olyan eszközt kapok, amivel felfedezhetem a rejtett lelki konfliktusaimat, jobban ráláthatok az érzéseimre. Ha ilyen szempontból felvértezem magam, akkor az jó eséllyel biológiai szinten is pozitív irányba mozdíthatja el a különböző folyamatokat. A bőrbetegségek jelentős része ugyanis, többek között a pikkelysömöraz ekcéma, az alopecia areataa vitiligokrónikus, immunológai kórképek, amelynek a tüneteit lehet enyhíteni, de sok esetben végleges gyógymód a tudomány jelen állása szerint sajnos nincs.

világos vörös foltok a testen viszketnek

Okok és következmények Ezen a ponton érdemes szétválasztani a pszichés okokat a pszichés következményektől. Bár sokan hajlamosak arra, hogy minden más tényezőt figyelmen kívül hagyva, kizárólag a betegségük pszichés okai után kutassanak, a bőrbetegségek esetében gyakran nem pszichés okokról, hanem sokkal inkább pszichés következményekről beszélhetünk.

Az ekcéma lelki okai és kezelése

Nem véletlen, hogy sokan fordulnak pszichológushoz ebben a helyzetben… Az önismeret útja A betegségben közrejátszó pszichés tényezők feltárása sokakat terel az önismeret útjára, ami a betegség tüneteinek enyhítése mellett, az élet más területin is bemozgathat pozitív változásokat.

Ezeknek a lelki gátaknak a leküzdése a gyógyulás mellett ahhoz is hozzájárulhat, hogy határozottabban kiálljunk magunkért, legyen vörös foltok viszketnek a tojások közelében a magánéletünkről, vagy a karrierünkről.

vörös foltok a hason a kezeken a lábakon

Gyakori problémák Ha nem is lehet ok-okozati összefüggések dimenziójában értelmezni a bőrbetegségeket, az általánosságban azért elmondható, hogy vannak száraz bőr lelki okai mentális zavarok és betegségek, amelyek gyakran együtt járnak bizonyos bőrbetegségekkel.

Ez különösen igaz a stresszel járó mentális betegségekre, de az úgynevezett határkérdések, kötődési problémák is gyakran felbukkannak a tényezők között.

  • Az arcbőr elváltozásainak lelki okai - Kolozsi Mariann
  • Bőrbetegségek lelki okai az orvos és a pszichológus szemével - Dívány
  • Tweet A bőr olyan, mint a fa kérge.
  • Az ekcéma lelki okai és kezelése Az ekcéma lelki okai és kezelése Sajnos egyre több az ekcémás vagy bőrgyulladásos megbetegedés, bár sokszor az érintettek sincsenek tisztában azzal, hogy vajon tényleg ekcéma az a bőr tünet amivel szemben állnak, vagy csak a kiszáradt bőr irritációjától alakult ki a kissé sebes bőrfelület.
  • Korpa pikkelysömörhöz
  • Kvarc pikkelysömör kezelés vélemények
  • Feszül és fáj, különösen zuhanyzás után Repedezik és akár vérzik is A hideg, a fűtés és a légkondi is kiszáríthatja a bőrünket Mi okozhat bőrszárazságot?
  • Bőrproblémák - lelki okai

Egy bőrbetegség kialakulásában tehát sok minden közrejátszhat, a koragyerekkori kötődési mintáktól, a megküzdési módozatokon át a személyiségig, de a betegségre és a tünetekre hathat a krónikus stressz, a hirtelen jövő, terhelő életesemények, vagy akár a családunk története is. Összetett folyamat ez, amiből az is következik, hogy az egyensúly helyreállításáért nagyon sokat tehetünk, hiszen a sok tényező közül jó néhányra mi is hatással lehetünk, már csak az által is, hogy feltárjuk és tudatosítjuk a bennünk zajló, és a bőrbetegségek formájában megmutatkozó folyamatokat, lelki konfliktusokat.

pikkelysömör a nyelven hogyan kell kezelni

Ha szeretnél segítséget kérni a témában, akkor jó szívvel ajánljuk a DermaSoul központotvagy TB finanszírozott ellátásban a Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszékét. Kérdésed van? Saját fejlesztésű önismereti programunk keretében további exkluzív tartalmainkhoz is hozzáférhetsz.

„Amikor a testem helyettem beszél” – A bőrproblémák pszichés gyökerei

Videók, filmek, önismereti gyakorlatok szívvel-lélekkel neked. Hisz az önismereti- és terápiás munka sorfordító erejében.

  • A bőrszárazság okai és kezelése
  • Az ekcéma lelki okai - L'amia Natura
  • A test legnagyobb felülete, ami a külvilággal érintkezik, a bőr.
  • Fiatalon inkább a pattanások, zsíros arcbőr kezelése a legfőbb gondunk smink trendek megismerése után.
  • Krém lacri pikkelysömörhöz
  • Kátrányos kenőcs a pikkelysömörből otthon
  • A krónikus bőrtünetek — mint amilyen a csalánkiütés, a pikkelysömör, az ekcéma, az akne, a rosacea, a seborrhea vagy a herpesz — hátterében gyakran a biológiai faktorok összhatása mellett a pszichoszociális, kapcsolati és érzelmileg megterhelő helyzeteknek, körülményeknek, röviden a negatív stresszt okozó lelki tényezőknek is jelentős szerep jut.
  • Pszichés problémák a bőrpanaszok hátterében?

Ha kikapcsol, akkor túrázni megy. Vagy jógázni. Ha csinál valamit, akkor azt szívvel-lélekkel teszi.

Pszichoszomatika és a bőrbetegségek

A Pszichoforyou-ra ez különösen igaz. További cikkei Tetszett a cikk?

  1. Blikk Rúzs A bőr az egyik legfontosabb alkotóeleme az emberi szervezetnek, hiszen számos funkcióval rendelkezik.
  2. Eczema treatment cream
  3. Vörös foltokat és viszketést öntött ki az arcon
  4. Kezdőlap » Tudástár » Pszichoszomatika » Pszichoszomatika és a bőrbetegségek Pszichoszomatika és a bőrbetegségek Bőrbetegségekről - a lélek nyelvén A pszichoszomatika - azaz a testi tünetek lelki hátterével foglalkozó tudomány - szerint bőrünk, mint érzékszerveink egyike, nem csupán a külvilág információit hivatott közvetíteni számunkra.

Ha igen, iratkozz fel ingyenes hírlevelünkre, hogy a legfrissebb Pszichoforyou hírek és írások hétről hétre a postafiókodban landoljanak. Feliratkozom És ezt olvastad már?